O Taoísmo é baseado em um pequeno livro de 81 versos chamado Tao Te King. Dizem que o autor chama-se Lao Tsé. Ele viveu uma parte de sua vida em torno do século 6 a.C, na corte imperial chinesa onde trabalhava como historiador e bibliotecário.
Certo dia, Lao Tsé abandonou a corte, passando a viver em uma floresta como eremita, estudando e meditando. Ao tentar atravessar a fronteira da China, um soldado que guardava a fronteira, pensando que as autoridades não iriam gostar nada de saberem que um homem tão sábio saiu do país, impôs uma condição à Lao Tsé: para que ele atravessasse a fronteira ele deveria antes escrever um livro que reunisse toda a sua filosofia. Lao Tsé então sentou e escreveu o pequeno livro, entregou-o ao soldado, foi embora e nunca mais foi visto!
Essa é apenas uma das histórias sobre o surgimento do livro Tao Te King que é traduzido como “O livro do caminho perfeito” ou “Livro do caminho da virtude”.
Em meados de 206 a.C até 220 d.C, a China era dominada pela Dinastia Han, uma das mais notáveis. Nessa época o país progrediu muito em termos de questões internas: agricultura, artesanato e comércio. A população chegou a 55 milhões, estendendo sua influência política para a Mongólia, Coreia, Vietnã e Ásia Central, porém acabou desmoronando após uma combinação de pressões internas e externas. Foi durante essa Dinastia que o Tao Te King foi adotado como um dos principais manuais da corte e no final desse período, o taoísmo já era considerada uma religião.
Há uma lenda que diz que Lao Tsé teria trocado de nome para Gautama, retornado à China e fundado o Budismo. Aliás, ao entrar na China, o Budismo foi influenciado pelo Taoísmo, dando origem ao Zen Budismo.
Lao Tsé achava que o modo correto de viver era por meio da simplicidade e da sintonia com o Tao (divindade). Segundo o Tao Te King, o homem sábio não tenta se mostrar acima de outras pessoas. Pessoas que falam demais são as menos sábias. Muitas pessoas ricas parecem não ter nada.
O Taoísmo aconselha exercícios de meditativos que conservam a energia e produzem um estado de quietude e equilíbrio. Nessa religião, as mudanças do universo são representadas nas figuras Yin Yang. Yang representa a força masculina do universo, violenta, criadora, racional. Yin é a força feminina, receptiva, flexível, meditativa. São realizados vários rituais nos templos taoístas, entre eles destacam-se os rituais de iniciação, de purificação, de casamento, benção de crianças e ritos fúnebres.
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